Fitnesscoaching hilft Ihnen, Ihre persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen. Ein individueller angeleiteter Trainingsplan kann zu einem verbesserten Körpergefühl führen und dadurch Ihren Alltag erleichtern. Das Sportprogramm unterstützt Sie präventiv gesundheitlichen Risiken, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, vorzubeugen. Somit besteht die Möglichkeit, dass Sie mehr Lebensfreude, Fitness und Selbständigkeit bis ins hohe Alter erlangen können.

Autor: Monika Tholl

Stand: 06.05.2019